Je suis nécessaire à la fixation du calcium sur l’os, mais la consommation excessive de calcium (surtout animal dans vos habitudes alimentaires) réduit l’absorption digestive du silicium. Un apport alimentaire de plus de 40 mg/jour et plus, a été associé à une meilleure densité osseuse chez les femmes post-ménopausées.
Le silicium organique est l’un des principaux responsables quant à l’apport en robustesse et résistance à nos tissus, contribuant ainsi à retarder les effets du vieillissement. Pour cela, nous sommes en compagnie de Fabiola Medina Barajas, Docteur en Pharmacie afin de nous expliquer quels sont les bénéfices d’un apport quotidien de silicium. JOURNALISTE : Qu'est-ce que le silicium et que fait-il dans notre corps ? DR. MEDINA : Le silicium est un oligo-élément présent dans les...